Об авторе

Я знаю, каково это — желание иметь красивое тело. Вот почему я работаю в фитнес-индустрии более 15 лет. Я понимаю, на что это похоже, чтобы зацепиться за внешность, чувствуя, что так много вещей «нужно» изменить, чтобы быть ценным человеком.

Теперь моя миссия — помочь другим улучшить свою физическую форму и достичь своих целей по снижению веса. С 2001 года я встречался с тысячами людей, которые хотят достичь соответствия своего тела своим идеалам, но не смогли успешно сделать это. Хотя я не утверждаю, что знаю все, моя текущая работа в качестве сертифицированного личного тренера и тренера по жизни научила меня методу, который действительно работает, и мои принципы совершенно не заключаются в том, чтобы меньше есть и больше заниматься …

Потеря веса (и я имею в виду, действительно потерять его, а не только сделать это на время) начинается в голове и в сердце. Как только вы поймете, чего хотите, почему вы этого хотите, и почему вы этого заслуживаете, все возможно!

Мое призвание помогать людям не только терять вес, но и помогать им осознать свою огромную ценность, превышающую то, что показывает количество на шкале. Понимаете, фитнес — это гораздо больше, чем упражнения и здоровое питание. Речь идет о том, чтобы больше любить себя, любить других и любить жизнь, в которой вы живете.

Я глубоко убежден, что правильный подход к занятиям спортом и тренировкам, а также внимательное отношение к собственному организму помогут вам обрести спортивную фигуру, уверенность в себе и великолепное самочувствие.

Желаю вам продуктивных тренировок и высоких результатов!