Рубрика: Питание

Питание
Спортивное питание на развес — стоит ли покупать?

Совсем недавно в России и странах СНГ начало набирать обороты спортивное питание на развес. Несмотря на то, что данная продукция находиться уже более 2-ух лет на нашем рынке, люди все равно не очень охотно покупают товар. Все обуславливается недоверием, так как никто не хочет покупать кота в мешке. Чтобы не…

Питание
Что пить во время тренировки в тренажерном зале?

Ваш организм во время занятий спортом нуждается в более серьезном «топливе», чем обычная вода. Добро пожаловать в мир питания во время тренировки! Вы уже знаете, насколько важно питание до и после тренировки. Это отличная возможность получить питательные вещества, улучшающие физическую выносливость, ускоряющие процессы восстановления между тренировками, снижающие мышечную усталость и…

Питание
Раздельное питание — таблица совместимости продуктов и рекомендации

Впервые идея о сочетаемости и несочетаемости продуктов питания пришла в голову Герберту Шелдону. Многолетние исследования помогли ему определить ферменты, которые необходимы для переваривания определённой пищи и разработать такую популярную диету, как раздельное питание. Таблица, наглядно демонстрирующая все принципы системы, — это простой способ придерживаться данной ,системы питания.Основа, на которой строится…

Питание
Сахарозаменитель стевия — натуральный и низкокалорийный

Сахарозаменитель стевия представляет собой экстракт одноименной травы.Для многих отказ от сладкого является краеугольным камнем успешного похудения. Но далеко не всегда такая перемена рациона даётся легко. Стресс, постоянная тяга к запретным продуктам и удручённое настроение — лишь некоторые из возможных последствий резкого перехода на правильное питание. Хорошая новость заключается в том,…

Питание
С чего начать правильно питаться

Питание— это то, без чего все живое не сможет существовать. Благодаря этому жизненному процессу, человек получает силу, энергию, здоровье и еще множество факторов. Но не любые продукты благотворно влияют на организм, некоторые могут значительно подпортить здоровье. Большинство людей, когда слышат словосочетание «правильное питание», ассоциируют это с невкусной кашей или стеблем…

Питание
3 лучших завтрака для наилучшего похудения

Правильный завтрак для похудения – главный ключ к потере лишнего веса. Здоровый завтрак поможет избавиться от привычки перекусывать вредной пищей и периодически переедать. Правильный завтрак не позволит чувству голода возникнуть раньше времени. Завтрак для похуденияРецепты правильного завтрака1. Омлет2. Творог3. Смузи Завтрак для похудения Но что лучше есть на завтрак для…

Питание
Правильный завтрак – основа полноценного питания

Рассмотрим, какую роль играет завтрак в полноценном рационе, что есть на завтрак при правильном питании и почему нельзя полностью от него отказываться. Польза завтрака Древняя поговорка учит: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин оставь врагу. Но почему необходимо завтракать, даже если по утрам нет аппетита? Главная причина в…

Питание
Какой протеин лучше выбрать для набора мышечной массы? Руководство для начинающих.

Что же вам действительно нужно знать о белковых порошках? Будучи новичком в бодибилдинге, вы, конечно же, хотите знать ответы на самые важные вопросы. Вконце статьи вы найдете информацию, ,какой протеин лучше вырать из отечественных и иностранных производителей. Протеин для набора мышечной массы Нужны ли протеиновые порошки? Действительно ли они работают?…

Диета
Лучшая диета для сжигания жира — эффективная помощь в похудении

Абсолютно не имеет значения, хотите вы избавиться от 4 кг или 44 кг веса, мужчина вы или женщина, какой у вас возраст. Хотите узнать, как наиболее эффективно скинуть лишние килограммы, и какая диета самая действенная? Тогда эта статья для вас! Основные рекомендации программы эффективного похудения В данном руководстве вы сможете…

Питание
Можно ли смешивать протеины с молоком, водой, креатином и кефиром?

Протеин – это одна из самых распространенных добавок среди спортивного питания. Его очень часто принимают как для набора мышечной массы, так и для сушки тела. Это универсальная добавка содержащая ,в себе высокий концентрат натурального белка, который позволяет восстанавливать мышечную ткань. Помимо этого, в протеине содержаться аминокислоты, которые также помогают при…

1 4 5 6 7